ジムで話しかけられたくない人へ｜集中トレーニングのための5つの対策
「ジムでは黙々と自分のメニューをこなしたい」「知らない人と雑談するのは正直ストレス」・・。そう感じたことはありませんか？ 近年、フィットネス人気の高まりとともに、ジムでの過ごし方にも多様性が出てきました。 なかには「社交目的」や「仲間づくり」を重視する人もいますが、それとは対照的に「一人で静かに集中したい」派も確実に存在します。 この記事では、「ジムで話しかけられたくない」と感じる人が、快適に集中 […]
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