中学生女子はジムに通える？年齢制限や注意点、効果的な運動メニューも紹介
最近、SNSやYouTubeなどで「ジムに通っている中学生女子」の投稿を見かけることが増えていませんか？ 見た目を意識し始める思春期。部活以外で運動する場所として、ジムを選ぶ中学生も増加しています。 でも一方で、「中学生ってジムに通っても大丈夫？」「成長に悪影響はないの？」と不安に思う人も多いでしょう。 この記事では、中学生女子がジムを安全に利用するためのポイントやおすすめメニューについて詳しく解 […]
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