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ジムインストラクターとの会話が変わる！初心者でも安心のフレーズ集

ジムに通い始めたばかりのとき、インストラクターに声をかけるのってちょっと緊張しますよね。 「このマシン、どうやって使うんだろう…」「フォーム、これで合ってるのかな…」と疑問はあるのに、聞けずにそのまま過ごしてしまう・・。そんな経験、ありませんか？ でも実は、ちょっとした会話で、ジムの効果は格段に上がるんです。 この記事では、初心者がインストラクターと自然に話せるようになるためのコツと、すぐに使える […]